Uw Website Hier
50% Korting!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
50% Korting!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Dooooo it!
Een sauna is een ruimte waarin mensen zich willen ontspannen in droge hitte. Het kan voordelen bieden voor de cardiovasculaire gezondheid die lijken op die van lichaamsbeweging.
Fietsen is een eersteklas cardiotraining. Je verbrandt ongeveer 400 calorieën per uur. Bovendien versterkt het je onderlichaam, inclusief je benen, heupen en bilspieren.
Als je last hebt van je spieren biedt zwemmen een uitkomst. Dit komt doordat je in het water geen last hebt van de zwaartekracht en de schokbelasting in het water minimaal is. Voor mensen met reuma, rug- en rsi-klachten biedt zwemmen dan ook veel voordelen. Na een kwartier in het water ontspannen de spieren zich. Hierdoor kun je je vloeiender bewegen en voel je je ontspannen. Daarnaast verlicht het de pijn en verstevigt het de houdingsspieren.
Gewichtheffen is een atletische discipline waarbij de atleet een enkelvoudig gewicht probeert te tillen van een halter die is geladen met halterschijven.
Fietsen is een eersteklas cardiotraining. Je verbrandt ongeveer 400 calorieën per uur. Bovendien versterkt het je onderlichaam, inclusief je benen, heupen en bilspieren.
Yoga cultiveert gezondheid en welzijn door het regelmatig beoefenen van een reeks van veel verschillende technieken, waaronder houdingen en beweging, adembewustzijn en ademhalingsoefeningen, ontspanning en concentratie, zelfonderzoek en meditatie.
Deze maand bereikten onze leden deze geweldige statistieken voor gewichtsverlies en doelen, en we vroegen hen naar hun sterrenbeoordeling van onze sportschool.Deze mensen vinden ons geweldig. Het gevoel is wederzijds!
Neem contact op een ontdek wat wij voor u kunnen betekenen
